昨日、京都桂のCrossFit JIZAIにて、柔道整復師・古田大祐先生をお招きして施術会を開催しました！多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。
今回の施術会では普段のトレーニングや日常生活で生じる体の不調や歪みについて、古田先生が一人ひとりに丁寧な評価と施術を行っていただきました。症状の根本原因を見極めた上で、その場限りではなく、継続的な改善に向けた対処法やセルフケアの方法まで指導していただきました。参加者の方々からも「普段のマッサージではすぐに症状が戻ってしまっていましたが、原因の評価とセルフケア方法を教えていただけて良かった」との声が寄せられ、非常に満足度の高いイベントとなりました。
トレーニングを頑張る方々へ
トレーニングに励むと、知らず知らずのうちに体に歪みが生じることがあります。こうした歪みを放置すると、トレーニングの成果や安全性に影響が出ることも。楽しく安全にトレーニングを続けるためにも、定期的に専門家に体のメンテナンスをお願いすることをおすすめします。
今回の施術会を通じて、体のケアや改善には「原因の理解」と「適切なセルフケア」が重要であることを改めて感じました。CrossFit JIZAIでは、今後もこのような施術会やトレーニングサポートのイベントを開催し、皆様の健康的なフィットネスライフを応援していきます。
次回のイベント情報も随時お知らせしていきますので、ぜひご期待ください！