こんにちは! 京都市阪急電鉄桂駅近くのセミパーソナルジムジム、CrossFit JIZAI(クロスフィットジザイ)です!ご覧いただきありがとうございます!
私は学生時代から運動部に所属し、当時は毎日の運動が当たり前のようでした。しかし、社会人になると忙しさや疲れ、時間の制約やめんどくささなど、運動から遠ざかる理由が次々と現れ、運動習慣を失ってしまいました。
運動はしないけど飲み会は増えるし、このままじゃまずいな…と思い、近所にあった大手ジムに通い始めましたが、1ヶ月もするとダラダラしたり、温泉に入ることが主な目的になり、最終的には幽霊会員になって退会するという経験を繰り返してきました。(共感してくれる人がいれば嬉しいです。)
看護師として、患者さんには運動の重要性を指導していたものの、自分自身は続かないため、運動を習慣化することのハードルの高さを感じていました。運動の大切さは分かっていたのですが…。
そんな生活を送っていたある日、CrossFitに出会いました。普通のジムより会費が高いし、きつそう。何よりSNSには筋肉ムキムキの人がたくさん写っていたので、自分なんかが行って大丈夫かな…なんてドキドキしながら体験に行きましたが、杞憂に終わり、今ではCrossFitは自分の中で一番続いた趣味になっています。
クロスフィットの魅力を感じるお客様の声
CrossFit JIZAIのお客様からも、次のような声をいただいています:
- 「コーチが非常に親切で、初心者でも安心してトレーニングを始められました。」
- 「グループトレーニングのおかげで、運動が続かない私でも楽しく続けられています。」
- 「施設が清潔で設備も充実しているので、毎回気持ちよくトレーニングできます。」
- 「クロスフィットを始めてから体力がつき、日常生活も楽になりました。」
僕だけでなく、クロスフィットをやっている人の継続率はかなり高いです。なぜこんなに長く続けられるのでしょうか?メンバーさんとCrossFitの魅力について話すときによく聞く言葉があります。
「こんなこと、一人ではようしませんわ。」
この言葉には、CrossFitの魅力と継続の秘訣が詰まっています。ジムが続かなかったけど運動はしたいと思っている方、ぜひ一度体験クラスに参加してこの不思議な魅力を感じてください!一緒に楽しく挑戦しましょう!